L-Carnitine

• Reines L-Carnitin
• Transportiert Fettsäuren in den Mitochondriën
• Hypoallergen, vegetarisch und glutenfrei

90 Kapseln

L-Carnitin liefert 500 mg reine, biologisch aktive L-Form von Carnitin in jeder vegetarischen Kapsel. L-Carnitin ist ein endogenes kleines Molekül mit einer ähnlichen Struktur wie Aminosäuren. Deshalb wird es auch oft als Aminosäure eingestuft, obwohl es sich eher um eine vitaminähnliche Substanz handelt.

Menschliche Zellen benötigen Carnitin, um Fettsäuren (Lipide) in die Mitochondrien zu transportieren. Fett wird abgebaut und Energie produziert. Daher wird es von Sportlern als Fatburner eingesetzt, also zur Förderung der Fettverbrennung. Zusätzlich verhindert Carnitin die Bildung von Milchsäure in den Muskeln.

Die höchsten Carnitinkonzentrationen finden sich in Herz- und Skelettmuskel, Leber, Niere und Gehirn. Männer brauchen aufgrund der größeren Muskelmasse mehr Carnitin als Frauen. Carnitinreiche Lebensmittel sind Rind- und Kalbfleisch, Wild, Milchprodukte, Fisch und Meeresfrüchte. Pflanzliche Lebensmittel enthalten fast kein Carnitin. Daher können Vegetarier einen Mangel an Carnitin haben.

Hinweis: Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.